A jóga egy ősi indiai filozófián alapuló gyakorlatrendszer, amely testmozgásokat, légzéstechnikákat, meditációt és mentális fókuszt ötvöz, hogy elérje a test, az elme és a lélek egyensúlyát. A jóga célja nemcsak a fizikai erő és rugalmasság növelése, hanem a belső béke, a stressz csökkentése és a mentális tisztaság megteremtése is.
Mónus Ágnes Weboldal: https://www.facebook.com/agnes.monus.56
30 év média szakmai pályafutás után 10 éve találtam rá a jógára, amely alapjaiban változtatta meg az életemet. Elvégeztem a Jóga Akadémiát, és most azt a tudást, amit saját tapasztalataimból merítettem, osztom meg a jógaóráimon. A jóga számomra egy eszköztár, amellyel megtanulhatjuk, hogyan tegyük boldoggá önmagunkat, mind testileg, mind lelkileg. Várlak szeretettel az óráimon, hogy együtt fedezzük fel ezt az utat. Namaste!
Értesüljön első kézből újdonságainkról, híreinkről. Jelentkezésével elfogadja adatvédelmi szabályzatunkat.
English
Deutsch