Diese Methode wurde Anfang des 20. Jahrhunderts von Joseph Pilates entwickelt und ist bis heute bei all jenen beliebt, die ihre Beweglichkeit verbessern, ihre Muskulatur stärken und ihre Körperhaltung optimieren möchten – ohne die Gelenke stark zu belasten.

Preisen

Pilates Ticket / Monatskarte:

• 5er-Karte: 12.500,- Ft
• 10+1er-Karte: 25.000,- Ft
• Einzelticket: 3.500,- Ft

Bezahlung per Überweisung auf das Vereinskonto, vor Ort in bar oder mit Bankkarte sowie über die SportMate App möglich!
 

Unsere Trainern

Kriszti Tüske

Ich heiße Tüske Kriszti und schon mit 16 Jahren wurde mir klar, dass ich mit Menschen arbeiten und ihnen helfen möchte. Deshalb absolvierte ich zunächst eine Ausbildung zur Sonderpädagogin und erwarb parallel dazu ein Lehramtsdiplom. Insgesamt arbeitete ich 15 Jahre lang in integrativen sonderpädagogischen Einrichtungen. (Nebenbei bildete ich mich kontinuierlich weiter – sowohl im pädagogischen als auch im sportlichen Bereich.)
Sport und ein gesunder Lebensstil begleiten mich seit meiner Kindheit, daher war für mich schnell klar, dass ich auch in diesen Bereichen tätig sein und Menschen bei der Erhaltung und Förderung ihrer Gesundheit unterstützen möchte. Im Jahr 2012 erwarb ich meine Pilates-Instruktorenlizenz. Seitdem arbeite ich aktiv als Trainerin mit Erwachsenen und Kindern gleichermaßen.

Meine Qualifikationen:
2023 – Vegan- und ganzheitliche Lebensstilberaterin
2021 – Jugend-Coach Weiterbildung (Coaching & Love Academy)
2021 – Online Self-Coaching Selbstreflexionskurs (Coaching & Love Academy)
2020 – Beautyrobic Core Trainerin (Beautyrobic)
2019 – Life Coach (Pro Bona – Coaching & Training Center)
2018 – Beautyrobic Sense Trainerin (Beautyrobic)
2018 – Beautyrobic Workout Trainerin (Beautyrobic)
2012 – Pilates Instruktorin (Fitness Company Kft.)
2012 – Lebensstilberaterin, Wellness-Trainerin (Fitness Company Kft.)
2011 – Fit-Ball Trainerin (R-med Kft.)
2010 – Sporttrainerin (Fitness Company Kft.)
2008 – Lehrerin & Sonderpädagogin (Westungarische Universität, Apáczai Csere János Fakultät)

Das Ziel der Pilates-Methode:
Alle Pilates-Übungen werden fließend und ohne statische Haltepositionen ausgeführt. Charakteristisch für das Pilates-Training sind Bewegungskontrolle und Konzentration. Im Mittelpunkt stehen die präzise Ausführung der Bewegungen, die fließenden Bewegungsabläufe sowie die bewusste Atmung.

Was du direkt nach einer Pilates-Stunde spürst:
1. Am Ende des Trainings fühlst du dich voller Energie!
2. Du bist angenehm erschöpft.
3. Der Muskelkater am nächsten Tag ist nicht lähmend – stattdessen spürst du Muskeln an Stellen, von denen du zuvor gar nicht wusstest, dass sie existieren.
4. Nach einer Pilates-Stunde schläfst du besser.
5. Durch die kontinuierliche Aufrichtung über den Scheitelpunkt hast du das Gefühl, ein paar Zentimeter gewachsen zu sein.
6. Bereits nach der ersten Einheit kannst du eine Verbesserung bei Rücken- oder Wirbelsäulenbeschwerden wahrnehmen.

Klaudia Pokornyi

Pokornyi Klaudia vagyok, 2022-ben végeztem a Győri Tánc-és Képzőművészeti Iskolában, ezzel egyidőben szereztem meg a táncos szakmám.
Ezután a Székesfehérvári Balett Színháznál táncoltam, majd kezdtem el foglalkozni a tanítással, amelyben megtaláltam önmagam.

Jelenleg a Táncművészeti Egyetem tanulója vagyok klasszikus balett, táncos és próbavezető szakon.

Az óráim célja, a tánc és a mozgás megszerettetése a gyerekekkel, felnőttekkel egyaránt, miközben fejlődik a mozgáskoordinációik, a ritmusérzékük, az állóképességük. Mindeközben pedig számos további értékes tulajdonságot sajátíthatnak el, mint például a kitartás, a fegyelem, vagy az alázat. Nekem a tánc sokat segített az önkifejezésben, hogy jobban megismerjem magam és az érzéseimet, így az én célom is az lenne, hogy ezt az érzést másoknak is átadjam. Ezen felül a tánc és a mozgás a társas kapcsolatok és a közösségépítés szempontjából is jelentős értéket közvetít, ezért szeretném, hogy az óráimon ezeket szerepet kapjanak.